您应该了解有关新型冠状病毒感染爆发期间的细菌保护的提示

卫生和防疫专家强调，目前可以确定的新型冠状病毒感染的肺炎传播主要途径是直接传播，气溶胶传播和接触传播。
那么什么是直接传播？
所谓直接传播是指患者打喷嚏，咳嗽，说话飞沫，呼出的气体接近直接吸入感染，因此戴口罩可以有效地防止直接传播。
但是，口腔本身是细菌生存的天然场所，不注意口腔卫生，饭后食物残渣会在高温下在口腔中发酵，咳嗽，说话时飞沫，呼气也会携带大量菌。
哪种方法可以抑制口腔细菌的生长，保持口腔的清洁和湿润？
During an outbreak, the first thing we do when we come into contact with polluted air is to disinfect it immediately.在暴发期间，当我们接触到污染的空气时，我们要做的第一件事就是立即对其进行消毒。 The same goes for the mouth, which needs regular cleaning and protection.口腔也需要定期清洁和保护。
经常洗手：湿手，挤压洗手液，擦很多泡沫，指甲，虎口，手背要反复擦。
Food and travel: do not eat raw food.饮食和旅行：不要吃生食。 Meat ingredients should be cooked.肉类成分应煮熟。 Eat more vegetables.多吃蔬菜。 And nutrition balance is very important.营养平衡很重要。
酒精消毒：回国后，手机，钥匙等随身物品应使用75％酒精消毒。
Before the outbreak, do not panic, good personal hygiene, take good care of yourself and to their loved ones more care.暴发前，不要惊慌，良好的个人卫生习惯，要好好照顾自己，并给亲人更多的照顾。 Survive the epidemic, the future is here.幸免于流行，未来就在这里。
自我保护的要点：
1.外出时戴上口罩。
2，不要去人多的地方，如果需要去的话，除了要戴口罩保护，尽量不要面对人，避免咳嗽，商场和超市停留的时间尽可能短，
3.回家之前洗手和洗脸。 Hand sanitizer or hand sanitizer or soapy water, don't touch your nose,洗手液或洗手液或肥皂水，请勿触摸鼻子，
4.提高抵抗力，避免去拥挤和封闭的地方。 Strengthening exercise, regular work and rest and improving immunity are important means to avoid being infected.加强运动，规律的工作和休息以及提高免疫力是​​避免感染的重要手段。
5.请勿用双手遮盖打喷嚏或咳嗽；
如何预防新型冠状病毒感染？
为了防止新型冠状病毒感染，应采取以下措施：
避免去高风险地区
Avoid crowded areas.避免拥挤的地方。 Avoid enclosed, airless public places and crowded places, especially children, the elderly and people with weakened immune systems.避免在密闭，无空气的公共场所和拥挤的地方，尤其是儿童，老人和免疫系统较弱的人。 Remember to wear a mask when you go out.出门时记得戴口罩。
Enhance window ventilation.增强窗户通风。 House should open a window everyday ventilated period of time.房屋应每天在通风的时间内打开窗户。 Strengthen air current, can prevent respiratory tract infection effectively.加强气流，可以有效预防呼吸道感染。
Pay attention to personal hygiene.注意个人卫生。 Wash hands frequently, using soap and running water or hand sanitizer.经常用肥皂和自来水或洗手液洗手。 Cover your mouth and nose with a tissue or elbow when you sneeze or cough, not with your hands.打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或肘部遮住口鼻，而不要用手遮盖。
Timely observation and treatment.及时观察和治疗。 If there is fever (especially high fever), cough, shortness of breath and other respiratory tract infection symptoms, you should promptly wear a mask and seek medical advice.如果出现发烧（尤其是高烧），咳嗽，呼吸急促和其他呼吸道感染症状，则应立即戴上口罩并寻求医疗帮助。

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